Le Relaxtim' ® agit par le son et la lumière, ou plus précisément, la fréquence des stimulations lumineuses et sonores. En effet, plusieurs équipes de recherche en Europe, au Japon et aux E.U. ont mis en évidence l’induction de différents niveaux de conscience par l’utilisation de ce type de stimulation. C’est ce qu’on appelle la “réponse d’adoption de fréquence”.

Concrètement, le cerveau, constitué de neurones, a une activité électrique qui se visualise par l’apparition d’ondes cérébrales. En gros, les schémas de ces ondes sont différents en fonction des niveaux de conscience, de plus en plus amples et lentes selon que le niveau d’activité est calme et détendu :

• les ondes BETA, caractéristiques de la veille active, sont de faible amplitude et rapides;
• les ondes ALPHA, caractéristiques de la relaxation, sont un peu plus amples et plus lentes
• les ondes THETA, caractéristiques de la méditation, sont encore plus amples et lentes
• les ondes DELTA, caractéristiques du sommeil sont beaucoup plus amples et lentes Notes de lecture