La nervosité peut entraîner la consommation compensatoire de nourriture, c'est bien connu. Aussi, provoquer une situation de détente peut à elle seule générer la régulation du poids. La prise de poids est liée à de très nombreux processus, souvent d'ordre émotionnel, parfois d'identification ou de culpabilisation qui peuvent être positivement influencés par une relaxation et des suggestions ciblées autour de ces différents thèmes. Utiliser cet enregistrement chaque fois que la tension monte dans la vie quotidienne est un parfait complément aux substituts alimentaires et aux diètes parfois difficiles à gérer.

Mobilisation des ressources et "déminage" émotionnel

Mobilisation des ressources. Recherche d'outils pour arriver au but:

• Déminage émotionnel (en fonction des 7 clés de LECRON)
• Comprendre l'expression du corps
• Guérir des événements traumatiques
• Prendre conscience (et distance) des identifications et des contre-identifications
• Se réconcilier avec soi-même et les autres
• Sortir de l'ambivalence intrapsychique
• Prendre distance par rapport aux influences négatives

 

Durée: 30:02 mn