Aide précieuse aux insomniaques et aux personnes développant facilement des angoisses, complément des somnifères, cet enregistrement est avant tout un puissant agent relaxant. Vous êtes emmenés sur les bords d'un rivage où le son des galets, des coquillages et du ressac des vagues en arrière plan donne le rythme de la séance alors que les voix se font chuchotements; progressivement la détente vous envahit et... le besoin de sommeil se fait sentir. Vous vous endormez, naturellement... avant la fin de l'enregistrement !