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S’appuyant sur la longue expérience en psychothérapie de son auteur (gestalt, PNL, etc.), cet ouvrage vous donne les clés pour vous épanouir dans votre vie quotidienne. Les nombreux exercices, efficaces et accessibles à tous, vous permettront d’acquérir une discipline intérieure susceptible de transformer chaque aspect de votre vie.
Ce livre s'appuie sur l'expérience de psychothérapeute de l'auteur depuis plusieurs années (Gestalt-PNL-Transformation Essentielle) et a été conçu de manière à ce que vous puissiez à votre rythme progressivement travailler sur vous-même chez vous. Il vous donne un cadre de connaissance de vous-même pour regarder vos forces et vos faiblesses, pour méditer sur les relations que vous entretenez avec les autres, sur la qualité et le sens de votre vie.
Les exercices reposent sur des méthodes douces, efficaces à votre portée. Vous acquerrez peu à peu une discipline intérieure qui transformera votre vie.
| De | Commentaire |
|---|---|
| 22-05-2010 Alain .... |
Un must ... ne pas hésiter à l'arranger à votre gout (couverture, marque page) pour avoir plaisir à le retrouver régulièrement. Demande tout de même une certaine constance. Alain |
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