

INTRODUCTION 11
PREMIERE PARTIE : Quest-ce que la codépendance, et qui en sont les victimes ? 21
1. Histoire de Jessica 23
2. Autres histoires 31
3. La codépendance 45
4. Caractéristiques de la codépendance 57
DEUXIEME PARTIE : Les fondements du respect de soi 77
5. Le détachement 79
6. Ne pas se laisser malmener par tous les vents 93
7. Libérez-vous 105
8. Supprimer la victime 115
9. La non-dépendance 131
10. Vivre sa vie 149
11. Tomber amoureux de soi-même 157
12. Apprenez lart de lacceptation 169
13. Éprouvez vos propres sentiments 185
14. La colère 197
15. Oui, vous pouvez penser ! 211
16. Fixez vos propres objectifs 219
17. la communication 229
18 entreprendre un programme en Douze Étapes 241
19. Remarques et commentaires 267
20. Réapprendre à vivre et à aimer 291
ÉPILOGUE 299
BIBLIOGRAPHIE 301

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