Un livre pratique pour comprendre et progresser dans les programmes en Douze Etapes (Alcooliques Anonymes) pour les alcooliques, les codépendants, les joueurs addictifs, etc. Dans cette édition enrichie, l'auteur approfondit chaque étape et nous invite à explorer sa véritable signification et à réfléchir aux conséquences qu'elle aura sur notre vie.

Ceci est un livre d'autohypnose, un livre qui invite le lecteur, à chaque ligne, avec chaque exercice, à regarder à l'intérieur de lui ; les exercices sont conçus pour que le lecteur entre en contact avec ses ressources intérieures, pour ouvrir des portes et trouver des chemins, et ainsi résoudre d'une manière salutaire et protégée les difficultés qu'il rencontre.

Je me demande parfois ce qu'est la psychothérapie ? certainement pas la théorisation complexe de la psychanalyse, certainement pas n'importe quel corps organisé de pensées. C'est plutôt une relation humaine...

« Dès que vous arrivez à rire de quelque chose, vous êtes en mesure de le changer. » Richard BANDLER ; Dans cet ouvrage, le fondateur de la PNL nous enseigne comment allier humour et rapidité d’action pour vaincre peurs, phobies et compulsions. Y figure également une longue transe hypnotique, incontournable pour perdre du poids.