Pourquoi utiliser la psychothérapie pour cultiver le courage et la liberté d’aimer ? GILLIGAN nous répond que l’amour, au lieu de la violence et de l’indifférence, est une compétence et une force qui peuvent guérir et revigorer, rétablir des connexions et guider, apaiser et encourager. La psychothérapie, en lien avec des principes bouddhistes et la notion de "parrainage humain" est considérée plutôt comme une pratique rigoureusement poétique. Un ouvrage fort.

Image parlante de l’inscription d’une vie dans le temps, la Ligne du Temps est un outil qui permet de réorganiser sa vie et préparer son avenir en reconsidérant ses priorités et ses ressources. Il donne les moyens d’évaluer ses projets et ses rêves et de les réaliser. Le livre présente le modèle et montre comment l’appliquer à l’aide de nombreux exercices.

Malgré leurs processus physiopathologiques très différents, les céphalées tout comme les migraines répondent bien à la relaxation profonde par des suggestions adaptées. Cet enregistrement permet d'agir sur le tonus des muscles du cou (où passent les artères vertébrales irriguant la tête) et de soulager les troubles vasomoteurs inconscients des muscles.

Cet ouvrage permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance du coaching : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, ses «bonnes adresses»...