Processus simple en 10 étapes, la méthode de "Transformation Essentielle" nous apprend à intégrer nos problèmes au lieu de les combattre. Progresser dans sa carrière, arrêter de fumer, dépasser nos comportements limitants, vaincre la dépression, retrouver bien-être et santé... quelques-unes des problématiques traitées dans cet ouvrage.

Ce livre, une référence du genre, passe en revue les derniers développements concernant la théorie, l'évaluation et le traitement des expériences traumatiques et dissociatives dans les troubles du comportement alimentaire.

Grandir dans une famille alcoolique ou "dysfonctionnelle" peut entraîner, à l’âge adulte, des problèmes de comportement et de communication. Pour identifier notre "héritage" familial, Earnie LARSEN propose un programme original et ludique en cinq étapes. Un livre d’espoir et de guérison.

Nos croyances prennent racine dans les schémas inconscients de notre personnalité. Or, certaines peuvent nous entraîner à terme vers le tabagisme, l'alcoolisme, certaines allergies ou excès alimentaires, voire parfois engendrer un cancer. Dans cet ouvrage, Robert DILTS nous enseigne, à travers son histoire personnelle, les applications de la PNL aux problèmes de santé.

« Dès que vous arrivez à rire de quelque chose, vous êtes en mesure de le changer. » Richard BANDLER ; Dans cet ouvrage, le fondateur de la PNL nous enseigne comment allier humour et rapidité d’action pour vaincre peurs, phobies et compulsions. Y figure également une longue transe hypnotique, incontournable pour perdre du poids.