Je me demande parfois ce qu'est la psychothérapie ? certainement pas la théorisation complexe de la psychanalyse, certainement pas n'importe quel corps organisé de pensées. C'est plutôt une relation humaine...

Ceci est un livre d'autohypnose, un livre qui invite le lecteur, à chaque ligne, avec chaque exercice, à regarder à l'intérieur de lui ; les exercices sont conçus pour que le lecteur entre en contact avec ses ressources intérieures, pour ouvrir des portes et trouver des chemins, et ainsi résoudre d'une manière salutaire et protégée les difficultés qu'il rencontre.

Quel thérapeute n’a jamais été confronté au "burnout", ce sentiment de fatigue physique et mentale où se mêlent ennui, épuisement et désespoir et qui entraîne erreurs de jugement et tensions dans la vie personnelle ? Cet ouvrage propose donc de précieux conseils pour prévenir le phénomène, mais présente également un modèle de traitement, appuyé par des exemples cliniques et une étude de cas détaillée.